健康診断、いかがでしたか？
公開日：2019/07/12
カテゴリー：日記
こんにちは、レストーレ明野倶楽部です。
健康診断、受けてますか？
結果、いかがでしたか？
去年より良くなった、去年より悪くなった、体重が・・・、腹囲が・・・、血液検査の結果が・・・。
様々な声が聞こえます。
血液検査は、疾患の前哨戦。
数値が思わしくなかった場合には、改善していきましょう。
今は大丈夫でも、数年後には、疾患が発症してしまうかも・・・。
運動、食事、禁煙、禁酒、間食・・・。
継続が必要ですよ(^_-)-☆
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