より豊かな生き方、人生を求める全ての方に向けて。
| 「幸せの循環」 | … | 私達はその原動力となります。 |
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| 「尊厳の回復」 | … | レストーレ=restaure=失ってしまった尊厳を心身共に回復。 マイナスからゼロへ、そして新たな発見、可能性、考え方のプラスへ |
初めて来ていただいた方には、まずは、しっかりお話を聞かせていただきます。お体の事で困っていること、ご希望、心配なこと、不安な事、痛みがあるところ、些細なことでもOKです。気になることはお気軽にご相談ください。お話を聞かせていただいて、お体に合わせた運動、ストレッチ、マッサージを提供させていただきます。
体の痛みの多くの原因は、筋力の低下と固さ。固い体は悪い影響を及ぼします。レストーレ明野倶楽部では、しっかり筋肉を柔らかくしながら、根本の筋力をつけていくので、変化を実感されると思います。継続は力なり！3か月続けていただければ、変化が表れてきます。1年続けると体の改変になるかも。一緒に体改革してみませんか。
運動強度はお客様に合わせて行います。運動を全くした事が無い初心者の方から、結構強めの運動をご希望の方はもちろん、体の痛みや不調がある方には、そのお体に合わせた運動メニューを行います。運動だけでなく、痛みがある部分にはマッサージにて、痛み軽減を目指します。マッサージ効果を持続させるストレッチ、体を改善していくストレッチも提供させていただいております。
お体が不自由な方もご利用していただけます。脳梗塞で、体が今までのように動かなくなってしまった、膝の手術をしたけれど、前のように歩けないなど、気になることがあれば、ぜひ、一度ご見学、体験してみて下さい。※当事業所では、介護保険は適用となりません。予めご了承ください。
体幹トレーニング
写真は体幹トレーニングです。難易度もお客様に合わせてご提供できます。
ギムニクボール
スイスで開発されたギムニクボール（バランスボール）です。穴が開かない作りになっています。自宅でも出来る訓練をご提供します。
レッドコード
ノルウェーで医療用に開発されたレッドコードです。今は介護の現場やアスリートも使用しています。腰痛や膝痛等のケアもできます。ストレッチから筋トレ、インナーマッスル強化が出来ます。
HURマシン
HURマシンは、フィンランドで開発されたリハビリ用筋肉トレーニングマシンです。空気圧で負荷を加える為、関節や筋肉に優しくトレーニングが出来ます。又、１㎏から細かく負荷設定が出来る為、個別アプローチが可能です。お腹やお尻も鍛えられます。
| リハビリ | 月額 20,000円 (毎日何回来ても同じ金額) |
１回利用 2,000円 |
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| 運動クラブ | 月額 10,000円 (毎日何回来ても同じ金額) |
１回利用 1,000円 |
| 認知症予防 | 月額 20,000円 (毎日何回来ても同じ金額) |
１回利用 2,000円 |
| 個別プログラム | ストレッチ1回 2,000円 | 体力測定 認知症テスト1回 500円 |
| 500円メニュー | 約15分お手軽メニュー (説明時間含み) |
お得な家族割り（例）
運動クラブ
ご家族2名様ご利用：15,000円 ご家族3名様ご利用：21,000円
