便秘改善の運動とマッサージ

こんにちは、レストーレ明野倶楽部です。

皆さん便秘で悩んでいませんか？

レストーレ明野倶楽部のお客様は、皆さん便秘が改善されています。

運動を行う事で腸内環境が良くなり、腹筋を付ける事で腹圧が高まり快便になります。

また、腸内の菌にも変化が有ります。悪玉菌から善玉菌が増える傾向にあります。

便秘ですと、倦怠感、肌荒れ、肥満に繋がります。

皆さんも快便でストレスレスな日々をいかがでしょうか？

もし、運動だけで改善しない場合は、お腹のマッサージも提供させて頂きます。

しかし、マッサージは出すぎに注意ですね。