脂肪肝

こんにちは、レストーレ明野倶楽部です。

もうすぐ、クリスマスや忘年会の季節ですね。

お体大丈夫ですか？

年齢を重ねる毎に、痩せにくくなりませんか？

病院で脂肪肝と言われたことはありませんか？

肝臓は、沈黙の臓器と言われています。

自覚症状はほとんどなく、血液検査で異常が発見されることがほとんどです。

美味しい物やアルコールを沢山摂りすぎることを続けると、肝臓が働きすぎの状態となり、栄養分をうまく処理できなくなった結果、必要以上の脂肪が肝臓にたまり、脂肪肝になってしまうのです。

いわゆる、肝臓がフォアグラ状態となってしまうのです。

たかが、脂肪肝と侮るなかれ。

脂肪肝を放っておくと・・・、肝炎から肝硬変、肝がんに移行してしまうこともあるのです。

脂肪肝の内に、手を打ちましょう！

食べすぎ、飲みすぎに気を付けて、適度な運動を行いましょう！

レストーレ明野倶楽部でも、脂肪肝だった方が、今回の健康診断では、正常値になり、しかも、肝臓も体もスリムになりました。

もうすぐ、１２月。

１２月といえば、クリスマス、忘年会、そして１月になれば、お正月に、新年会・・・。

食べすぎ、飲みすぎに気をつけたいところです。

どうしても食べすぎてしまう方は、ぜひ、運動で筋肉をつけましょう。

筋肉をつけて、カロリー消費量を増やす！

胃袋も肝臓も大活躍のこの時期、万全な状態で、お食事会、宴会に臨みましょう！