腕が上がるようになりました！

こんにちは、レストーレ明野倶楽部です。

2月から運動を始めて、ほぼ毎日続けて来て下さっているお客様の腕が上がるようになりました！

入会以前は、運動は10年くらいしていないとのこと。

入会してからは、スタッフも感心するほど一生懸命運動に励まれておりました！

開始当初は、肩関節が固く、右腕と左腕を同じように上げても、右腕が上がりませんでした。

その差5㎝ほどでした。

レッドコードのメニューをこなし、徐々に柔軟性がアップしたのですね。

今では、同じ高さで上がるようになりました。

継続は力なり、ですね！